凱蒂這回要來推薦在FG擁有千萬網友最推的首席部落客-愛愛的美容書籍噢
這本美容書不但結合保養、彩妝、髮妝、瘦身等美麗小秘訣
是一本不可錯過的美容寶典噢
這本已經是愛愛的第三本美容書了
哇~可以出到第三本可想而知愛愛的美容實力不容小覷
不管是熟女孩是清熟女甚至是少女
保養都是不可少的噢
書籍大約分成四篇章節
第一篇愛愛分享基礎保養的心得
從臉部保濕 防曬 洗髮 香味
一些細微的地方帶領水水們重視身體的每個小細節
瘦不等於美麗，但美麗肯定不能胖！
這句話凱蒂也非常認同噢
除了外觀看起來年輕好看之外
肥胖的確是萬病之源呢
這個部份愛愛就分享如何吃得健康吃出漂亮
像是澱粉類在晚餐時間要少吃
多吃魚肉豆奶蛋可以增加肌膚的Q彈力
水果可以煥發好氣色
蔬菜有豐富的纖維助於排便
以及如何正確攝取油脂才會擁有好膚質呢
凱蒂認為"吃"這塊是非常重要的
如何正確的攝取不但會大大的反應在外表上
連身心理都影響甚大呢
小細節保養的步驟跟程序也非常重要噢
洗臉→化妝水→精華液→係數較高的防曬乳→粉底
如何選對適合自己的保養品還有屬於自己膚色的粉底液
都是完成妝容的必要條件呢
3分鐘的妝前濕敷法凱蒂覺得格外有效呢
因為常常工作會上妝所以有時遇到肌膚鬧脾氣不吃妝時
就可以採用急救3分鐘濕敷法
有化妝所以絕對少不了卸妝囉
曾經凱蒂也是一罐卸妝油全臉使用的方式
才知道這是千千萬萬不可行的呢
愛愛也有強調眼睛周遭肌膚是非常脆弱的
分區卸眼唇的方式才能有效的把眼妝卸除乾淨
不然彩妝色素的沉澱會讓黑眼圈越來越明顯
不小心還會有皺紋呢
而且~ 每天上妝的濃度不同卸妝產品的選擇亦不同
卸妝乳→卸妝霜→卸妝油
乍聽下來應該有很多女孩會稍嫌麻煩
記住! 愛美的女孩兒是千萬不可以懶惰的唷
懶惰即便是老化的危機之一 (太恐怖了)
眼睛是人們的靈魂之窗
女孩們想要有晶亮明媚的雙眼必定得好好下功夫保養它
打退黑眼圈、細紋、凹凹眼
愛愛都有完成的分享到噢
包括各類型的黑眼圈
青眼圈-靜脈血流不佳,皮膚比較薄容易透出靜脈血管者
黑眼圈型(眼袋型)-浮腫及鬆弛造成
褐色眼圈-斑點及暗沉所引起
愛愛都有針對各類型如何保養與建議噢
實在是太專業了
充滿魅力彩妝髮妝不但可以呈現自信
不同變化讓可以在不同場合展現不一樣的魅力噢
從化妝的步驟到彩妝品的挑選
遮瑕、飾品的挑選
愛愛分享的淋漓盡致阿
清新、性感、優雅、知性
等各種風格的教學
如何從小美人變成大美人
看愛愛的書準沒錯噢
如何利用生理期4階段變美變瘦
常常聽到女孩們幾乎天天都在減肥
但大家可知道在錯誤的時間減肥及不正確的飲食
是會有反效果的噢
這裡愛愛的分享各時期的飲食方式
以及肌膚、身體、心理狀況
去做不一樣的調整與搭配
活得越年輕越美麗真的不是夢想呢
相信到哪女生們都離不開＂減肥＂這個熱門的話題
怎麼吃怎麼瘦? 甚麼東西不該吃
愛愛在書裡都會告訴妳噢
凱蒂愛吃水果
但是對於外頭在販賣的果汁凱蒂反而不敢嘗試
因為水果含量少且大多都是加了很多糖或是人工色素
與其喝外面不如喝自己現打的果汁
熱量低健康又營養噢
下半身水腫也是個惱人的問題
愛愛分享了克服的五大妙招
讓水水們不用再為水腫而煩惱囉
看完凱蒂的推薦分享
想知道更多內容一定要去買愛愛的書噢
讓妳凍齡變美不再是夢想噢~
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看完凱蒂的分享
凱蒂要送ZA水潤Q唇蜜
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恭喜嘉義市陳佳杏幸運北鼻獲得小禮物噢！
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